Tin tức sức khỏe: Chia sẻ mẹo chữa sặc cơm lên mũi nhanh và hiệu quả
🍚 Sặc cơm là tình trạng quen thuộc mà nhiều người gặp phải. Khi đang thưởng thức bữa ăn, việc này có thể gây khó chịu và hoang mang. Đừng lo lắng! Dưới đây là một số mẹo đơn giản giúp bạn khắc phục tình trạng này nhanh chóng:
💧 Uống nước: Hãy nhấp một ngụm nước nhỏ để làm dịu và rửa trôi thức ăn.
🌬️ Hít thở sâu: Hít vào thật sâu và thở ra từ từ để giúp cơ thể bình tĩnh lại.
🗣️ Cố gắng ho: Ho nhẹ nhàng có thể giúp đẩy thức ăn ra ngoài.
🙌 Nằm nghiêng: Nếu cảm thấy khó chịu, hãy nằm nghiêng sang một bên để dễ dàng thoát khỏi tình trạng này.
Hãy lưu ý và áp dụng những mẹo này để luôn có bữa ăn ngon miệng mà không lo bị sặc cơm! 🍽️✨
